Február 7-én vasárnap Koltai András Nordic walking oktatóval csodálatos környezetben ismerkedhetünk meg a Nordic Walking testre és lélekre gyakorolt jótékony hatásaival.
Miért ajánljuk a Nordic Walkingot?
- Gyönyörű természeti környezetben végezzük a mozgást
- Kiváló stressz-oldó hatású, segíti a teljes ellazulást
- Zsírégetés, és állóképesség növelés egyben!
- Az izmok 90%-át megmozgatja és nem terheli az ízületeket
- A szabad levegőn való mozgás jótékony hatással van a szív- és keringési rendszer működésére és növeli a tüdő kapacitását
A program leírása:
| Időpont: |
2016. február 7. vasárnap 13:00-15:30 |
| |
|
| Helyszín: |
Szépjuhászné Budapest II. kerületében található terület, a Budakeszi út legmagasabb pontján, a János-hegy és a Nagy-Hárs-hegy közötti hágóban. |
| |
|
| Leírás: |
A program elején megismerkedünk a Nordic Walking mozgásformával, és a helyesen kivitelezett technikákkal. Ezt követően kondíciónövelő és kitűnő zsírégető hatású gyaloglás következik. Megtett táv: 8-9 km, tempótól és hangulattól függően, gyönyörű helyszíneken. |
|
Részvételi_díj:
|
Prima Medica EgészségCard-dal rendelkezőknek: 1000.- Ft.
Tartalma: a vezetett túra, az oktatás, a Nordic walking botok használatának árát. Valamint tartalmaz egy 500.- Ft értékű kupont, amelyet egy következő Nordic walking edzésre lehet felhasználni, 30 napon belül.
Aki nem rendelkezik Prima Medica EgészségCard-dal, azok számára a tanfolyam ára kedvezményesen 3000.- Ft, amely magában foglalja a vezetett túra, az oktatás, a Nordic walking botok használatának árát.
|
Érdemes EgészségCardot igényelnie, mert Kártyatulajdonosaink rendezvényeinket ingyenesen, vagy jelentős kedvezményekkel vehetik igénybe. Az EgészségCardot itt tudja igényelni.
| Jelentkezés: |
A programra regisztráció útján lehet jelentkezni, az alábbi e-mail címen: info@egeszsegmagazin.hu, a rendelőkben kihelyezett jelentkezési lap kitöltésével, valamint az esemény Facebook oldalán. |
A túrára minden korosztályt szeretettel várunk! Abban az esetben, ha bizonytalan abban, hogy egészségi állapota megengedi -e a túrán való részvételt, kérem konzultáljon kezelőorvosával.
Csatlakozzon a Prima Medica EgészségClub csapatához, és élvezze velünk együtt a mozgás örömét!
Várjuk szeretettel!
Az EgészségClub csapata
